Newsletter du cabinet – Mai 2026
Newsletter du cabinet – Mai 2026
Introduction – La santé ne dépend pas uniquement de votre consultation
Ce mois-ci, j'ai publié sur les réseaux sociaux une série de visuels autour de l'hygiène de vie.
Le message était simple :
Votre chiropracteur fera son maximum, mais votre santé se construit surtout entre deux consultations.
Nous passons généralement quelques heures ensemble au cabinet chaque année. En revanche, vous passez des milliers d'heures avec vos habitudes, votre alimentation, votre sommeil, votre activité physique, votre gestion du stress et votre environnement.
La santé est rarement le résultat d'une seule action spectaculaire. Elle est souvent la conséquence de centaines de petits choix répétés dans le temps.
Hygiène de vie : vos leviers quotidiens
Lorsque la douleur apparaît, le premier réflexe est souvent de chercher une solution extérieure.
Pourtant, certains leviers ont un impact considérable sur la récupération :
Ces recommandations peuvent sembler simples.
Elles le sont.
Mais elles restent parmi les interventions les plus efficaces que nous connaissions aujourd'hui pour soutenir le fonctionnement du système nerveux et la capacité d'adaptation du corps.
Conférence du mois – Péri-ménopause et ménopause
J'ai eu l'occasion d'assister à une conférence animée par Alexandre Richard, naturopathe formé à la médecine fonctionnelle.
Cette soirée était organisée par Mathilde Dufourcq, naturopathe et représentante de Sunday Natural.
Un sujet particulièrement intéressant y a été abordé : la péri-ménopause et la ménopause.
Ces périodes s'accompagnent parfois de nombreux symptômes :
- fatigue,
- troubles du sommeil,
- bouffées de chaleur,
- variations d'humeur,
- douleurs articulaires,
- difficultés de concentration.
L'un des messages importants de la conférence était qu'il existe aujourd'hui différentes approches permettant d'améliorer significativement le quotidien des femmes traversant ces périodes.
La médecine fonctionnelle s'intéresse notamment aux facteurs nutritionnels, hormonaux et environnementaux susceptibles d'influencer ces symptômes.
Une belle soirée d'échanges autour d'un sujet qui concerne directement ou indirectement une grande partie des familles.
Formation – Neurologie fonctionnelle et biotenségrité
Dans le cadre de ma formation en neurologie fonctionnelle, l'accent a été mis ce mois-ci sur le concept de biotenségrité.
Ce sujet m'a particulièrement intéressé puisqu'il me replonge dans les travaux de Thomas Myers et son ouvrage Anatomy Trains, sur lequel je m'étais déjà appuyé lorsque j'enseignais à l'Institut Franco-Européen de Chiropraxie.
Le principe est relativement simple :
Le corps ne fonctionne pas comme une addition de pièces indépendantes.
Il fonctionne comme un système interconnecté.
Les muscles, les fascias, les articulations et le système nerveux interagissent en permanence.
C'est ainsi qu'une limitation de mobilité de la hanche gauche peut parfois influencer le fonctionnement de l'épaule droite.
Ou qu'une douleur ressentie à un endroit puisse être entretenue par une contrainte située à distance.
Cette vision globale du corps correspond bien à ce que nous observons quotidiennement en consultation.
Lecture du mois – L'Almanach de Naval Ravikant
Ce mois-ci, j'ai terminé la lecture de L'Almanach de Naval Ravikant, compilé par Eric Jorgenson.
Naval Ravikant est un entrepreneur et investisseur connu pour ses réflexions sur la richesse, la liberté et le bonheur.
L'une des idées que je retiens particulièrement est la suivante :
"La richesse est ce qui travaille pour vous pendant que vous dormez."
Mais au-delà de l'aspect entrepreneurial, le livre aborde surtout une question plus fondamentale :
Comment construire une vie alignée avec ce qui compte réellement pour soi ?
Un sujet qui fait écho à une autre lecture récente : Et si votre rêve valait des millions ? de Simon Squibb.
Congés du cabinet
Le cabinet sera fermé :
Du 6 juin au 15 juin inclus.
La reprise des consultations aura lieu :
Mardi 16 juin 2026.
Si vous souhaitez prendre rendez-vous avant cette période, je vous conseille d'anticiper votre réservation.
Avis et témoignages
Comme chaque mois, un grand merci à toutes les personnes qui prennent le temps de laisser un avis Google ou de partager leur expérience.
Ces témoignages permettent :
- d'aider d'autres personnes à franchir le pas,
- de mieux faire connaître le cabinet,
- et de soutenir son développement.
Je n'ai jamais acheté d'avis et je ne compte pas le faire.
Votre retour d'expérience reste la forme de recommandation la plus précieuse.
Un simple avis ou un témoignage vidéo peut aider quelqu'un à entreprendre une démarche qui améliorera durablement sa qualité de vie.
Conclusion
Que l'on parle d'hygiène de vie, de nutrition, d'hormones, de mouvement ou même de bien-être psychologique, un même constat revient :
Notre santé est influencée par notre environnement quotidien.
Le rôle du cabinet est de vous accompagner.
Mais votre rôle est tout aussi important : créer un environnement favorable à votre récupération, à votre adaptation et à votre bien-être sur le long terme.
Je vous souhaite un excellent mois de juin et vous retrouve avec plaisir après cette courte période de congés.
Yassine Kebdani, DC
Chiropracteur à Billère – Pau Ouest
